冬虫夏草作为入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳益精血，正是冬季进补的温良上品。由于目前冬虫夏草市场混乱，各种造假制假的手段层出不穷，造成市面上虫草产品良莠不齐、真假难辨。对于冬虫夏草新手而言，如何降低风险可以学习以下几招。一观：真的冬虫夏草虫体像蚕宝宝，色黄发亮，环纹清细，头部红棕，有8对足，中间4对比较明显。子座深棕、细长、呈圆柱形。真的冬虫夏草的草头和虫体应该完整，并且是自然结合的，如果外形不自然，则有可能是人工拼接而成。此外，有些不法商人会用凉山虫草等非冬虫夏草的种类进行鱼目混珠，通过看环纹数足数可以判断。冬虫夏草的环纹比较明显，中间4对足也很明显。消费者也可以通过数中间的足数来辨别真假。二验：给冬虫夏草增加重量是商家造假手段之一。其中以给虫草涂抹重金粉或明矾和穿铁丝竹签这两种增重方法为主。一般大型正规的冬虫夏草销售点都有**，购买时探测一下就知是否作假。也可以用手提起一把虫草，放在手心，感受一下重量。真的虫草在干好后有清脆的干草感，用手来回翻动虫草，手指离开虫草后互相搓，感觉有没有滞涩感，如果有就是虫草经过明矾加重处理的。三闻：为了让冬虫夏草看上去品色更好，**熏蒸也是商家常用